Άρθρα

Faysbook

17 Μαΐου, 2015

Το σύνδρομο τής “άδειας φωλιάς”

Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς, αναφέρεται στα συναισθήματα στενοχώριας, κατάθλιψης και πόνου, που βιώνει κάποιος γονιός όταν το παιδί του μεγαλώσει και φύγει πλέον απο το σπίτι. Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς, αναφέρεται στα συναισθήματα στενοχώριας, κατάθλιψης και πόνου, που ενδεχομένως να βιώσει κάποιος γονιός όταν το παιδί του μεγαλώσει και...

14 Μαΐου, 2015

Ξεχάστε τι λένε τα lifestyle περιοδικά… δεν υπάρχει τέλεια μαμά…

Είναι πολύ σημαντικό να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να βιώνει τα συναισθήματα και τις καταστάσεις γύρω του χώρις να επιβάλλετε να πρέπει να ανταπεξέλθει σε όλους αυτούς τους ρόλους με επιτυχία! Η έννοια της τέλειας μαμάς για τον καθένα απο εμάς έχει διαφορετική ερμηνεία. Ας πάρουμε λοιπόν σαν κατευθυντήριο παράδειγμα την...

06 Μαΐου, 2015

Έφηβοι και προβλήματα ψυχικής υγείας

Ο έφηβος ουσιαστικά “παλεύει”, με θέματα εξάρτησης και ανεξαρτησίας ώστε να καταφέρει να βρει το ρόλο του σαν ενήλικας αργότερα στη ζωή του. Θα ήθελα να αναφερθώ, στο άρθρο αυτό, στη μεγάλη δυσκολία που αντιμετωπίζουνε οι έφηβοι με χρόνια προβλήματα ψυχικής υγείας στη χώρα μας, ώστε να μπορέσουνε να ενταχθούνε μέσα...

30 Απριλίου, 2015

Πότε το φαγητό γίνεται πρόβλημα?

Οι έρευνες δείχνουνε, και χρειάζεται να το θυμούνται οι γονείς αυτό, πως ένα παιδί απο μικρή ηλικία, αν του βάλεις το φαγητό μπροστά του, με σωστή καθοδήγηση και ηρεμία πάντα, το παιδί μπορεί να διαχειριστεί μόνο του την ποσότητα που θα φάει. Είναι λίγες οι έρευνες και οι συζητήσεις που γίνονται...

11 Απριλίου, 2015

Οι αλλαγές στη ζωή μας

Είναι μια εποχή όπου βιώνουμε σαν κοινωνία αλλαγές σε όλους τους τομείς της ζωής μας, όπου άλλοι προσαρμόζονται καλύτερα και άλλοι όχι τόσο καλά, αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες αλλά κυρίως από τις ψυχικές αντοχές μας σε εξωγενείς στρεσσογόνους παράγοντες. Οι αλλαγές είναι κάτι που μας επηρεάζουν όλους, μικρούς και μεγάλους. Με...

23 Ιανουαρίου, 2015

Η ανάπτυξη συναισθημάτων στα παιδιά

Πόσο σημαντική είναι η σωστή αναγνώριση και η κατανόηση των συναισθημάτων στα παιδιά? Η απάντηση είναι, εξαιρετικά σημαντική, καθώς το βασικό εφόδιο, που χρειάζεται για να επιτύχουμε στην ενήλικη μας ζωή είναι η υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη. Και αυτοί που αρχικά θα μας το μεταδώσουνε και θα μας το διδάξουνε είναι οι...

05 Ιανουαρίου, 2015

Έχω επιλόχεια κατάθλιψη;

Αναρωτιέμαι μιλώντας με νέες μαμάδες, αν η επιλόχεια κατάθλιψη, (η κατάθλιψη δηλαδή που επέρχεται μετά τη γέννα), είναι ακόμα ταμπού ή όχι στην Ελλάδα? Αν οι μητέρες μοιράζονται τα συναισθήματα τους, με τους συντρόφους τους και τον περιγυρό τους? Θέτω αυτά τα ερωτήματα διότι, αντιλαμβάνομαι πως ασκείτε γυρω απο τις μητέρες,...

21 Νοεμβρίου, 2014

To παιδί που λέει συνέχεια “όχι”

Η αρνητικότητα ενός παιδιού μέσα στο σπίτι, μπορεί να δημιουργεί μεγάλη αναστάτωση στην οικογένεια καθημερινά. Ένα παιδί που λέει συνέχεια “όχι” σε ότι του πούνε ή ζητήσουν οι γονείς, είναι ένα παιδί που δηλώνει μεγάλη απροθυμία να συνεργαστεί και να υπακούσει. Πολύ συχνά η συμπεριφορά του είναι πρότυπο και για...

24 Σεπτεμβρίου, 2014

Η ζωή με μοναχοπαίδι… οι επιπτώσεις του υπερβολικού άγχους

Οι οικογένειες με ένα παιδί, συνήθως, έχουν πολύ έντονους και δυνατούς δεσμούς, και το άγχος που βιώνουν και οι δύο πλευρές είναι σαφώς μεγαλύτερο. Οι γονείς, μεταδίδουν μεγαλύτερο άγχος στο παιδί, το οποίο με τη σειρά του το βιώνει πιο έντονα απο μικρή ηλικία. Αντιλαμβάνεστε, πως είναι φυσιολογικό αυτό να...

17 Σεπτεμβρίου, 2014